متاسفانه معمولاً یکی از عوارض جراحی اسلیو، یبوست هست که با رعایت رژیم و توصیه ها اصلا جای نگرانی ندارد و رفع میشود. از مصرف سماق و نوشیدنی های کافئین دار جلوگیری شود.
سوالات متداول
چرا بعد از عمل جراحی لاغری مانند اسلیو، دچار یبوست می شویم؟
روش های رفع مشکلات گوارشی بعد از عمل جراحی لاغری مانند اسلیو و … چیست ؟…
ناشناس :
روش های رفع مشکلات گوارشی بعد از عمل جراحی لاغری مانند اسلیو و … چیست ؟
روش های رفع مشکلات گوارشی بعد از عمل جراحی لاغری مانند اسلیو و … چیست ؟
پاسخ :
رعایت رژیم غذایی و طبق دستورالعمل های متخصص تغذیه پیش رفتن، مصرف آب گرم در ناشتا بهمراه تخم شربتی و خاکشیر، مصرف هویج یا کدو سبز رنده شده، ماست پروبیوتیک و … میتواند کمک کننده باشد.
رعایت رژیم غذایی و طبق دستورالعمل های متخصص تغذیه پیش رفتن، مصرف آب گرم در ناشتا بهمراه تخم شربتی و خاکشیر، مصرف هویج یا کدو سبز رنده شده، ماست پروبیوتیک و … میتواند کمک کننده باشد.
بعد از جراحی لاغری، چه توصیه ای برای مصرف سالاد می شود؟
انواع سالاد ها بدون سس مایونز مصرف شود.فقط با مقداری ماست کم چرب، لیمو ترش و 1 قاشق مربا خوری روغن زیتون و سرکه بالزامیک یا آب نارنج مصرف شود.
دستورالعمل پیاده روی بعد از جراحی اسلیو به چه صورت می باشد؟
روزانه نیم ساعت تا 1 ساعت پیاده روی ترجیهاً سریع داشته باشید. اگر مشکل زانو درد یا کمر درد دارید، با پزشک متخصص خود صحبت کنید و نرمش های مخصوص را جایگزین کنید.
دریافت توصیه های غذایی از متخصص تغذیه
دانلود رایگان اپلیکیشن سیرا
تماس:
تمام حقوق مادی معنوی این سایت برای سیرا محفوظ است.