رژیم فستینگ نوعی رژیم شوک می باشد که حداکثر 2 الی 3 هفته مجاز می باشد و نوعی روزه داری حساب می شود. با این تفاوت که در ساعت هایی که غذا میل نمیکنید، میتوانید آب و چای و قهوه تلخ بدون شیرین کننده میل کنید. و معروف ترین این رژیم فستینگ نوع 8-16 می باشد.
سوالات متداول
رژیم های فستینگ به چه صورت عمل میکنند؟
گوشی آیفون دارم، آیا امکان استفاده از اپلیکیشن سیرا وجود دارد؟
با توجه به محدودیت های برنامه های ایرانی که بر روی گوشی آیفون وجود دارد، امکان دانلود برنامه وجود ندارد. و باید از طریق وب اپلیکیشن به آدرس: Https://app.sira.fit وارد سیرا شوید.
از طریق مرور گر Safari، وارد صفحه وب اپلیکیشن شوید: Https://app.sira.fit، وارد برنامه ی غذایی…
ناشناس :
از طریق مرور گر Safari، وارد صفحه وب اپلیکیشن شوید: Https://app.sira.fit، وارد برنامه ی غذایی خود شوید، مانند تصویر : بر روی تصویر فلش روی مرور گر خود زده و از منو باز شده، گزینه ی : Add to home Screen را انتخاب کرده، تا آیکون اپلیکیشن در صفحه گوشی شما نمایان شود.
از طریق مرور گر Safari، وارد صفحه وب اپلیکیشن شوید: Https://app.sira.fit، وارد برنامه ی غذایی خود شوید، مانند تصویر : بر روی تصویر فلش روی مرور گر خود زده و از منو باز شده، گزینه ی : Add to home Screen را انتخاب کرده، تا آیکون اپلیکیشن در صفحه گوشی شما نمایان شود.
پاسخ :
از طریق مرور گر Safari، وارد صفحه وب اپلیکیشن شوید: Https://app.sira.fit، وارد برنامه ی غذایی خود شوید، مانند تصویر : بر روی تصویر فلش روی مرور گر خود زده و از منو باز شده، گزینه ی : Add to home Screen را انتخاب کرده، تا آیکون اپلیکیشن در صفحه گوشی شما نمایان شود.
از طریق مرور گر Safari، وارد صفحه وب اپلیکیشن شوید: Https://app.sira.fit، وارد برنامه ی غذایی خود شوید، مانند تصویر : بر روی تصویر فلش روی مرور گر خود زده و از منو باز شده، گزینه ی : Add to home Screen را انتخاب کرده، تا آیکون اپلیکیشن در صفحه گوشی شما نمایان شود.
رژیم های خاص برای انواع بیماری ها به چه صورت می باشد؟
سیرا انواع رژیم های اختصاصی برای بیماری های خاص مانند فشار خون و دیابت و تیروئید و … و بیمارانی که تحت عمل جراحی های مختلف از جمله لاغری مانند اسلیو و بای پس و … بوده اند، دارد.
دریافت توصیه های غذایی از متخصص تغذیه
دانلود رایگان اپلیکیشن سیرا
تماس:
تمام حقوق مادی معنوی این سایت برای سیرا محفوظ است.